Về InnerlyTests

Cập nhật lần cuối: 2026-10-25

1. Ai vận hành trang web

InnerlyTests do AFS IT Services Ltda vận hành, công ty có trụ sở tại São Paulo (bang São Paulo), Brazil. Đây cũng là công ty chịu trách nhiệm về Điều khoản sử dụng và Chính sách quyền riêng tư.

Chúng tôi không giới thiệu tác giả kèm học vị hay chuyên môn, vì nội dung không do chuyên gia tâm lý hay chuyên gia sức khỏe tâm thần nào khác viết hoặc xem xét (xem mục 4).

2. Các bài kiểm tra là gì, và không phải là gì

Trang web có 8 bài kiểm tra giúp hiểu rõ bản thân, xoay quanh cảm xúc, các mối quan hệ và mối quan hệ của bạn với chính mình. Các bài kiểm tra miễn phí, không cần đăng ký tài khoản, mất khoảng 2 phút và nhằm giúp bạn suy ngẫm. Chúng không phải là:

Một số bài kiểm tra dùng những cách nói thường ngày như “phụ thuộc cảm xúc” hay “tự phá hoại”. Chúng tôi dùng những từ này theo nghĩa thông thường, không phải như tên của một chẩn đoán.

Đọc Điều khoản sử dụng

3. Các bài kiểm tra hoạt động như thế nào

Mỗi bài kiểm tra có 4 câu hỏi. Mỗi câu trả lời có giá trị từ 0 đến 6 điểm, và trang web cộng tất cả lại (từ 0 đến 24). Tổng điểm rơi vào một trong bốn khoảng cố định, giống nhau ở cả 8 bài kiểm tra: từ 0 đến 7, từ 8 đến 13, từ 14 đến 19 và từ 20 đến 24 điểm. Mỗi khoảng có một đoạn văn được viết sẵn. Một khoảng có thể có hai phiên bản của đoạn văn đó, và trang web chọn một phiên bản dựa trên hướng các câu trả lời của bạn (ví dụ, trong bài kiểm tra về phụ thuộc cảm xúc: cần người khác nhiều hơn hoặc tự gánh vác mọi thứ một mình). Việc chọn này diễn ra trong trình duyệt của bạn, giống như việc tính tổng điểm, và không được gửi cho ai.

Chúng tôi tự đặt ra các khoảng này; chúng không đến từ nghiên cứu. Các bài kiểm tra không phải là phiên bản của bảng hỏi khoa học nào và chưa trải qua thẩm định tâm trắc học hay thẩm định lâm sàng, nghĩa là chưa ai nghiên cứu xem chúng có đo đúng điều chúng muốn đo hay không. Với chỉ 4 câu hỏi, kết quả chỉ là một hình ảnh gần đúng, và có thể thay đổi nếu bạn trả lời vào một ngày khác.

Vì vậy, kết quả cho thấy câu trả lời của bạn khớp với những mô tả nào, chứ không cho biết bạn là ai. Hãy xem đó là một điểm khởi đầu, không phải một phép đo.

4. Nội dung được tạo ra như thế nào

Các câu hỏi, nội dung kết quả và các trang của trang web, kể cả trang này, đều được tạo bằng trí tuệ nhân tạo. Trước khi đăng, chúng trải qua một bước rà soát biên tập, cũng được thực hiện với sự hỗ trợ của AI, theo các quy tắc sau:

Việc rà soát này mang tính biên tập, không mang tính lâm sàng. Nội dung chưa được chuyên gia tâm lý hay bất kỳ chuyên gia sức khỏe tâm thần nào khác xem xét.

Chưa phải tất cả các nội dung cũ đều đã qua đầy đủ bước rà soát này. Nếu có điều gì nghe như một chẩn đoán hoặc có vẻ sai, hãy báo cho chúng tôi qua email ở mục 8.

Các phiên bản bằng ngôn ngữ khác cũng được dịch bằng AI.

5. Vì sao trang web tồn tại và được duy trì ra sao

InnerlyTests ra đời để mang đến một cách đơn giản, miễn phí để bạn dừng lại và suy nghĩ về cảm xúc và các mối quan hệ. Trang web có thể giúp bạn gọi tên điều mình đang cảm thấy và quyết định xem bạn có muốn chia sẻ điều đó với ai không.

Các bài kiểm tra đều miễn phí, và trang web không bán gì cả. Hiện trang web không hiển thị quảng cáo. Trong tương lai, trang web có thể bắt đầu hiển thị quảng cáo; nếu điều đó xảy ra, Điều khoản sử dụng và Chính sách quyền riêng tư sẽ được cập nhật trước.

6. Câu trả lời của bạn

Các bài kiểm tra chạy trong trình duyệt của bạn. Câu trả lời và kết quả của bạn nằm trên thiết bị của bạn và không được gửi đến máy chủ của chúng tôi. Google Analytics chỉ được tải nếu bạn nhấn “Chấp nhận” trên thông báo về cookie, và kể cả khi đó, công cụ này cũng không nhận được câu trả lời hay điểm số của bạn.

Nếu bạn chia sẻ kết quả, đoạn văn bản kèm điểm số của bạn sẽ được gửi đến dịch vụ bạn chọn.

Đọc Chính sách quyền riêng tư

7. Nếu bạn cần được giúp đỡ

Trang web không cung cấp dịch vụ tư vấn hay hỗ trợ. Không ai đọc câu trả lời của bạn, nên chúng tôi không có cách nào biết được bạn có cần giúp đỡ hay không.

Nếu bạn đang khủng hoảng, đang nghĩ đến việc làm hại bản thân hoặc đang gặp nguy hiểm, hãy liên hệ ngay dịch vụ cấp cứu tại địa phương hoặc một đường dây hỗ trợ tâm lý ở quốc gia của bạn. Trò chuyện với một người bạn tin tưởng cũng có ích.

Nếu một bài kiểm tra khơi lên những cảm xúc khó khăn, bạn có thể dừng lại bất cứ lúc nào.

8. Liên hệ và đính chính

Bạn phát hiện một lỗi, một câu nghe như chẩn đoán hay một bản dịch kỳ lạ? Hãy viết đến địa chỉ email bên dưới và cho chúng tôi biết trang và ngôn ngữ. Bạn cũng có thể dùng email này cho các câu hỏi khác.

Email liên hệ: contato@studioatlas.com.br